Vol energie!
Van 30/01 tot 03/02/2023
Zorg goed voor jezelf en tank bij voor de lente. Dit zijn de doelstellingen die we ons hebben gesteld voor dit eerste sport- en welzijnsverblijf op het Domaine!
Individueel sportprogramma, conferenties, massages, spa, zwembad, sauna en... relaxen! En dat allemaal onder het genot van volpension en momenten van gezelligheid!
Ga met ons mee voor dit eerste vitamineverblijf op Domaine Les Sorbiers!
Sport Programma
Elke deelnemer, beginner of ervaren trailrunner, krijgt een individueel trainingsprogramma aangeboden, voorbereid en gevolgd in het veld door Thierry Faveaux!
-
4/5 gevarieerde loopsessies (uithoudingsvermogen, fartlek, looptechniek) uitgevoerd in de buurt van het Domein.
-
Spierversterkende en flexibiliteitsoefeningen
Minimale vereiste vaardigheden: 15-20 minuten kunnen rennen - zonder notie van snelheid.
Het belangrijkste doel is om u in vorm te brengen en/of voor te bereiden op een doel
Thematische conferenties
Om u te helpen running beter te begrijpen, zullen tijdens het verblijf drie thematische conferenties worden georganiseerd:
​
-
De verschillende soorten trainingen of hoe je aan snelheid en uithoudingsvermogen wint!
-
Blessurepreventie - goede gewoonten om aan te nemen
-
VMA en het voorkomen van het risico op hartincidenten
Massages en lichaamsbehandelingen
Omdat rust essentieel is om vooruit te komen, en vooral omdat je het welverdiend zult hebben, is het sportverblijf van Domaine inclusief toegang 2 uren in de SPA van het Quartier Latin, evenals een sessie van Massage van 25 minuten met warme olie of kaarsvet!
​
Dit uitje naar het Quartier Latin wordt gedaan in groepen van maximaal 4 personen tijdens de geplande herstelperiodes. Mogelijkheid tot extra zorg op aanvraag.
Sauna en ijsbad
Domaine Les Sorbiers heeft een buitensauna met een spectaculair uitzicht op het hertenkamp en de vijver!
​
Saunasessie met essentiële oliën van eucalyptus gevolgd door een ijsbad (voor de dappersten) in het zwembad van het domein!
​
Herstel en welzijn gegarandeerd
Drink goed, eet goed!
De cursus wordt georganiseerd op basis van volpension en er wordt gedurende de week bijzondere aandacht besteed aan de kwaliteit van de aangeboden producten.
​
-
Seizoensproducten van lokale producenten
-
Uitgebreid ontbijt (diverse soorten brood, ontbijtgranen, zuivelproducten, lokale charcuterie, verschillende soorten jam, vers en gedroogd fruit, koffie, thee en jus d'orange)
-
Lunch en avondmaaltijd bereid door professionals! Deze gevarieerde en evenwichtige maaltijden houden rekening met de dagelijkse sportprogramma's.
-
Fruit, koekjes en drankjes verkrijgbaar in zelfbediening
-
Proeverij van wijn en lokale bieren (uiteraard met mate)
Slechts 449€/persoon!!!
4 nachten in een gedeelde kamer (maximaal 2 personen per kamer) – mogelijkheid om in een eenpersoonskamer te boeken voor € 300 extra
+
Volpension (ontbijt, lunch, snack en avondmaaltijd + drankjes tijdens de maaltijden)
+
Het individuele sportprogramma en de begeleiding van Thierry Faveaux + thematische conferenties
+
Toegang tot de Wellness + behandelingen van het landgoed in het Quartier Latin en toegang tot de SPA
​
Organisatorische voorwaarden
-
Maximaal aantal deelnemers: 12
​​
-
Minimum aantal inschrijvingen: 8 tot 09/01/2023
​
-
Elke deelnemer zal een medische vragenlijst invullen (inclusief eventuele voedselallergieën)
​​
-
Geen online betaling en reservering. Stuur ons uw contactgegevens via het onderstaande registratieformulier. En wij nemen contact met u op!
​​
-
Vragen? Aanbiedingen? Andere data? Wij staan tot uw beschikking: info@domainelessorbiers.be of faveauxt@hotmail.com